久しぶりにスポーツジムに行ってきた。
エアバイクを30分×1、15分×1、10分×1
ウォーキングマシンを10分×1
ウェイトトレーニングのマシンを5分×2
体重とか減るわけ無いだろう・・・常識的に考えて。
エアバイクを30分×1、15分×1、10分×1
ウォーキングマシンを10分×1
ウェイトトレーニングのマシンを5分×2
体重とか減るわけ無いだろう・・・常識的に考えて。
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コメント
どう考えても運動して腹減るんだから食う量は増えるだろう・・・。